题目内容：
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入
同学们，大家学习少年拳的热情都很高涨，练习也十分认真，不少同学这套拳打的都很帅气了，这样的表现非常棒，希望大家继续保持，今天我们继续学习少年拳的第七式——跳步推掌。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，快、静、齐。
(二)准备部分
1.游戏—逮小熊
游戏方法：在空场上，画一个25米长、15米宽的场地。再在场内某一角画一个圆圈作为熊的家。选两个学生当老熊，其余的都当小熊，在场地内走跑跳跃。游戏开始，两个老熊手拉手的尽力追赶小熊，等追上小熊时，就将小熊用四只手围住再把所捉到的小熊带到家里，每捉到一对小熊时，这对小熊可以手拉手地帮助老熊捕捉其余的小熊，也可以和老熊连成一个大网更方便捕捉，直到逮完为止，当小熊的学生不得逃出场子。
游戏规则：在逮小熊的过程中，学生不得出场地躲避，出界后将会被罚出场。
2.配乐徒手操
头部运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动等关节活动。
组织教学：四列横队体操队形散开。
3.专项准备活动
组织教学：学生成四路纵队，教师领做，依次完成正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、单拍脚等动作练习。
(三)基本部分
1.示范：首先由老师做少年拳全套动作示范，之后示范本次课的授课内容，少年拳第七式跳步推掌动作。(正面和背面示范相结合)
组织教学：四列横队站立，前两排同学蹲下。
2.讲解动作要领：
动作方法：(1)左脚稍提起，在向左转体的同时向前落步，两臂屈肘抱拳，右腿随即屈膝提起，左脚向前跳一步，眼看前方。(2)右脚向前落步成右弓步，同时右拳变掌向前推出成立，掌心向前，眼看前方。
动作要领：跳步连接弓步时左腿迅速屈膝送髋，前摆右腿要快而远;推掌时蹬腿、拧腰、弓右膝、顺肩、推掌，依次用力，并力达掌心。
3.练习：
(1)分解动作，连续跳步练习，要求做到快、远、低(重心起伏小)。
组织教学：学生成四列横队，体操对形站立，模仿老师的动作，老师边做边强调动作要领。
(2)分解动作，跳步与成弓步、推掌的连接练习。
组织教学：学生成四列横队，教师背身领做，边做边讲解动作要领。
(3)分解动作，两脚前后站立，左脚在后，重心在左脚，右脚脚跟着地。做成弓步推掌练习(掌握合理的用力顺序)。
组织教学：学生成四列横队，教师背身领做，边做边强调动作要领。
(4)完整动作练习，按统一口令练习。
组织教学：学生成四列横队，教师背身领做，学生跟做。
(5)分组练习，小组学生之间互相观察、模仿，老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
易犯错误：动作脱节、不紧凑，纠正方法：提示学生要注意关键动作，反复练习体会。
组织教学：全班学生分成人数均等的4组，教师巡视指导，纠正学生的错误动作。
(6)小组展示。
组织教学：每一小组成一列横队，展示跳步推掌动作。
4.检验-集体展示
组织教学：学生成四列横队体操队形站立，集体完成少年拳前七式的演练。
5.辅教材教学：游戏—“速递先锋”
游戏方法：设置起点到终点20米的距离，学生分成人数相等的4组，每组一条跑道，另一端放置与组人数相等的沙包做货物，从起点跑至20米处，每人一次只能搬运一件货物，然后返回，首先完成的组为胜。
游戏规则：货物中途掉落要捡起后退三步，一名同学搬运货物抵达起点与后边的同学击掌之后，后边同学才能出发。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。