选择题:抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在()A.训练后12-24小时B.训练后24-48小时C.训练后48-72小时D.训练

题目内容:
抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在()

A.训练后12-24小时

B.训练后24-48小时

C.训练后48-72小时

D.训练后72小时以上




参考答案:

目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

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哑铃仰卧飞鸟时,肩关节的运动轴是()A.矢状轴B.额状轴C.垂直轴D.水平轴

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健美膳食应该强调高蛋白饮食,碳水化合物容易增加脂肪,所以应该限制碳水化合物的摄入量,尽量少吃

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瑜伽半月式有什么功效A.使腰部线条不明显B.振作精神、伸展脊柱C.扩大肺活量D.增强肾功能

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国际足球比赛的场地长度和宽度应为A.90-100米×60-70米B.100-110米×64-75米C.105-120米×55-65米

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