题目内容:
男性,已被诊断为非器质性失眠症,其不良睡眠行为表现如下:主诉每晚10点上床睡觉,约午夜1点才能睡着;上床后想尽力早睡着,长期采用数数控制睡眠的办法,效果不好;认为人每晚必须睡8h以上认为喝牛奶有助于睡眠,每晚睡前喝牛奶1L。以下最为可取的治疗方法是
A、放松治疗
B、催眠治疗
C、自由联想
D、厌恶治疗
E、睡眠限制
参考答案:
男性,已被诊断为非器质性失眠症,其不良睡眠行为表现如下:主诉每晚10点上床睡觉,约午夜1点才能睡着;上床后想尽力早睡着,长期采用数数控制睡眠的办法,效果不好;认为人每晚必须睡8h以上认为喝牛奶有助于睡眠,每晚睡前喝牛奶1L。以下最为可取的治疗方法是
A、放松治疗
B、催眠治疗
C、自由联想
D、厌恶治疗
E、睡眠限制