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摄入食物的量也很重要。每餐的份量,固体食物约占胃部容量一半,液态食物约占胃部容量(),也就是说每餐七八成饱即可,这样会便于胃部地蠕动。这是一个关于食物 胃部 瑜伽与健康生活的相关问题,下面我们来看

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