题目内容：
遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）
A.向亲人、老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来，借此整理自己的思绪
参考答案：
选择题：遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）
- 题目分类：辅导员招聘
- 题目类型：选择题
- 查看权限：VIP
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