选择题：简述前滚翻的动作要领。

如何克服不良的赛前状态?

简述学校体育的功能。

何谓体育课的定性评价与定量评价?举例说明。

简述良好的体能训练的意义。

什么是超量恢复?超量恢复的作用是什么?