选择题：什么是超量恢复?超量恢复的作用是什么?

下列选项中，属于武术基本步型的是（ ）

下列对于运动减肥的说法不正确的是（ ）。

下列队列口令中，动令落在左脚的是（ ）。

足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于（ ）

在投掷练习时，教师要求学生将器械投过三米高的横杆，其主要目的是（ ）。