题目内容：
高中心理健康 《调整心态，迎接高考》一、考题回顾
题目来源1月5日下午 广东省广东市面试考题
试讲题目1.题目：调整心态，迎接高考
2.内容：
3.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)有师生互动;
(3)引导学生调整心态，积极迎接高考。
答辩题目1.你的教学思路是什么?
2.请演示一下放松训练的操作程序。
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：瓦伦达心态
1.故事介绍
瓦伦达是美国著名的钢所表演艺术家，以稳健、高超的技艺闻名，从未出过事故。一次，他又接到一个重要表演，全场都是美国知名人物，这一次若能成功将奠定他在杂技界的地位。因此他在表演开始前将每个动作，每个细节都想了无数遍。然而，到了表演时，他仅仅做了两个难度不大的动作后，就从10米高空坠落，一命呜呼。
事后，他的妻子说：“我知道这次一定会出事，因为他上场前就一直不断说：‘这次太重要了，决不能失败’”。
2.分享交流
师：听了这个故事你有何想法或感受?
生1：我知道瓦伦达的故事，以前他只想着走钢丝这件事本身，而不管成功与否，这次太想成功反而害了自己!
生2：太可惜了!瓦伦达太想成功了，太患得患失了，不然以他这么精湛的技术和丰富的经验是不会出事的。
3.教师小结
看来做事的心态很重要，要关注事情本身，而不要太在意结果。我们即将面对高考也是这样，心态很重要。
(二)主题活动一：考前一周的叮咛
1.规则介绍
面对高考我们应该带着怎样的心态?为自己和好友写下“考前一周的叮咛”。
2.交流讨论
生1：高考并不是唯一的出路，不要给自己太大压力，只要保持平常心就好。
生2：拿到卷子后，不要为卷子容易而窃喜，也不要为太难而悲观。“人易我易不大意，人难我难不畏难”。
3.教师小结
要正确看待高考;带着平常心赴考;拿到考卷后无论难以放平心态，认真作答。
(三)主题活动二：突发状况巧处理
1.规则介绍
小组讨论你或朋友遇到过哪些考试的突发情况，是如何应对的，你有哪些好办法?
2.小组讨论
组1：拿到卷子脑子一片空白。给自己积极的心理暗示“我已经做好准备了，不需要紧张”。
组2：突然感到肚子疼。稍作休息，尽最大努力完成考试。
组3：遇到超纲题目。冷静回顾一下教材，看看和哪些知识有联系。
3.教师小结
考试中可能会遇到一些突发状况，但我们都想到了解决的办法，如果高考遇到突发情况，我们也不必过于紧张，从容应对就好。
(四)总结升华
希望大家能调整好心态，安心度过最后冲刺阶段，高考加油!
【板书设计】
调整心态，迎接高考
调整心态
正确看待高考
平常心
人易我易不大意，人难我难不畏难
应对突发状况
拿到考卷头脑空白：积极心理暗示、转移注意力
突感身体不适：稍作休息，坚持考试;若感觉更加不适，立即向监考老师报告
遇到超纲题目：联系熟悉的题目;联系教材中有关系的知识点
【答辩题目及解析】
1.你的教学思路是什么?
2.请演示一下放松训练的操作程序。
答案解析：