题目内容：
关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。
A.频率：每周1－4天，每天练习效果更好
B.强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适
C.时间：大多数人静力拉伸保持10－30秒。每个柔韧性练习总时间为90秒
D.方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器
E.模式：每个柔韧性练习都重复2－4次
参考答案：
答案解析：
选择题：关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。
- 题目分类：健康管理师
- 题目类型：选择题
- 查看权限：VIP
（）是围绕一定的培训目的，把实际中真实的场景加以典型化处理，形成供学员思考分析和决断的事例，通过独立研究和相互讨论的方式，来提高学员分析及解
（）是围绕一定的培训目的，把实际中真实的场景加以典型化处理，形成供学员思考分析和决断的事例，通过独立研究和相互讨论的方式，来提高学员分析及解决问题的能力的一种培训方法。A．研讨培训法B．角色扮演法C．行动学习法D．案例分析法
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。
在培训效果评估的原则中，最重要的原则是（）
在培训效果评估的原则中，最重要的原则是（）A．客观性原则B．重视培训结果原则C．可行性原则D．实用性原则
唐寅的书法主要学习赵孟頫.
唐寅的书法主要学习赵孟頫.A．正确B．错误
行书在篆隶楷草诸体中最实用，最易写、最流行.
行书在篆隶楷草诸体中最实用，最易写、最流行.A．正确B．错误