单选题：心是花园，思想为种，既可繁花似锦，也能杂草丛生，仅种下一粒幸福的种子，随即便抛在脑后是不行的，孱弱的秧苗很快就会被杂草吞

心是花园，思想为种，既可繁花似锦，也能杂草丛生，仅种下一粒幸福的种子，随即便抛在脑后是不行的，孱弱的秧苗很快就会被杂草吞噬。那些害怕、怀疑与忧虑的杂草，要将他们拔除并丢弃，爱、幸福与宁静都是会被传播的；那些不断在心灵花园种下这些种子的人们也把爱、幸福与宁静传播到别人的心田里。
通过这段话，作者主要表达的是（　）。