选择题：维生素的日常摄入量若保持在安全摄人范围内，则发生缺乏和中毒的危险性都很小。（　　）

镁可激活多种酶的活性．抑制钾／钙通道，维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，维护胃肠道的功能。（　　）

微量营养素包括（　　）。

宏量营养素包括（　　）。

人体的消耗能量主要用于（　　）。

含碘量丰富的食品包括（　　）。