简答题：肖因琴，女，50岁，机关干部，工作紧张，压力大，近期性情急躁、常发脾气，不吃早餐，喜爱甜食和油炸食品，喜欢晚餐后边看电视

肖因琴，女，50岁，机关干部，工作紧张，压力大，近期性情急躁、常发脾气，不吃早餐，喜爱甜食和油炸食品，喜欢晚餐后边看电视边吃大量水果和零食，经常便秘。现月经紊乱、时间不定。查体：血压147／85 mmHg，血清胆固醇6．72 mmol／L(正常值为2．32～5．62 mmol／L)，血清甘油三酯2．05 mmol／L(正常值为0．30～1．92 mmol／L)。身高1．56 cm，体重64 kg。为此，她希望给予膳食营养指导。