简答题：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。早晨应要有足够的营养摄入(nutr

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。早晨应要有足够的营养摄入(nutr i t i ona |jntake)。以保证有一个良好的工作和生活状态。欧美人非常重视早餐。他们认为早餐若吃得舒服，即表示今天一天会有愉快、满意的时光。有些人甚至利用早餐时间，边吃边谈生意。然而根据营养学家的调查发现。目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是吃早餐过于随意。