题目内容：
1.题目:篮球和跳跃2.内容:行进间单手肩上投篮是篮球比赛中进攻队员切入到篮下时常用的一种投篮方法，也是最有效的得分手段之一;跳远是人体通过快速助跑和有力的踏跳，采用合理的空中姿势使身体腾跃一定距离的运动项目。
3.基本要求:
(1)讲解篮球“行进间单手肩上投篮”技术的动作要领，并示范;
(2)设计并演示蹲踞式跳远技术中“踏跳”环节的教学步骤与组织形式;
(3)展示:篮球“高运球一 低运球一一后转身运球一-行进间投篮”组合技术;
(4)时间:约10分钟。
参考答案：
答案解析：