杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.

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F.I.T.T中的第一个T为()。A.时间B.频率C.强度D.类型

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肘关节的关节囊()最薄()A.前臂B.外侧壁C.内侧壁D.后壁

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体育场地器材布置使用的基本原则是()A.区别对待原则B.方便使用原则C.全面性原则D.以上都对

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体育锻炼能有放地降低焦虑,要达到此效果驾次锻炼的时可至少要大于()

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