题目内容：
当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括( )
A．改变社会风气 B．调节自我认知
C．调节自我情绪
D．寻求专业的心理帮助
E．寻求社会支持
参考答案：
答案解析：
多选题：当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括( )
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B．调节自我认知
C．调节自我情绪
D．寻求专业的心理帮助
E．寻求社会支持
B．调节自我认知
C．调节自我情绪
D．寻求专业的心理帮助
E．寻求社会支持
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