用酸性饮料或者热水冲调蛋白粉,蛋白质容易结块,影响消化吸收。()

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健美增肌人群推荐热量摄入是30kcal/kg体重。()

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1克碳水化合物在体内氧化实际产生能量为4千卡,1克脂肪在体内氧化实际产生能量为9千卡,1克蛋白质在体内氧化实际产生能量为4千卡。()

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双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌()

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