题目内容：
发展股后肌群伸展性，最好采用( )的方法。
A．跪撑后倒 B．负重深蹲
C．勾脚正压腿
D．悬垂举腿
参考答案：
答案解析：
单选题：发展股后肌群伸展性，最好采用( )的方法。
- 题目分类：初中体育与健康
- 题目类型：单选题
- 查看权限：VIP
B．负重深蹲
C．勾脚正压腿
D．悬垂举腿
B．负重深蹲
C．勾脚正压腿
D．悬垂举腿
由软骨基质、纤维和软骨细胞组成的是( )。
由软骨基质、纤维和软骨细胞组成的是( )。A．骨组织 B．软骨组织 C．脂肪组织 D．骨网状组织
在体操、排球、网球等运动项目中，易发生损伤的关节是( )。
在体操、排球、网球等运动项目中，易发生损伤的关节是( )。A．肩锁关节 B．跗骨间关节 C．膝关节 D．骶髂关节
掷标枪时，使脊柱扭转的肌肉是( )。
掷标枪时，使脊柱扭转的肌肉是( )。A．同侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌 B．同侧腹直肌和对侧腹外斜肌 C．同侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌 D．同侧腹直肌和对侧腹横肌
跨栏跑时，摆动腿跨过栏后积极下压，( )落地。
跨栏跑时，摆动腿跨过栏后积极下压，( )落地。A．全脚掌 B．前脚掌 C．双脚 D．脚后跟
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求确保学生每天锻炼( )。
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求确保学生每天锻炼( )。A．半小时 B．一小时 C．两小时 D．三小时