题目内容:
肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐
A.每周2~3天,每次15~20分钟
B.每周1~2天,每次20~30分钟
C.每周3~4天,每次15~20分钟
D.每周2~3天,每次30~40分钟
E.每周3~4天,每次30~40分钟
参考答案:
答案解析:
肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐
A.每周2~3天,每次15~20分钟
B.每周1~2天,每次20~30分钟
C.每周3~4天,每次15~20分钟
D.每周2~3天,每次30~40分钟
E.每周3~4天,每次30~40分钟