简答题：1.题目：排球和田径2.内容：排球的正面双手垫球和短跑起跑后加速跑正面双手垫球是垫球技术的基础，适用于接发球、接扣球和拦

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题目内容：
1.题目：排球和田径
2.内容：排球的正面双手垫球和短跑起跑后加速跑
正面双手垫球是垫球技术的基础，适用于接发球、接扣球和拦回球，有时也用于调整二传。
起跑后加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑开始的一个跑段。任务是充分利用向前的冲力，尽快达到最高速度。起跑后加速跑的技术要求是前倾角适宜，蹬摆迅速有力。
3.基本要求
(1)示范排球的正面双手垫球；
(2)设计起跑后加速跑的教学过程；
(3)展示：排球自传自垫及扣球；
(4)试讲时间10分钟。

参考答案：
答案解析：

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