题目内容：
请注意听语音： 请用一分钟阅读下面短文，然后进行朗读 水是一种重要的营养素，被称为六大营养素(脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、糖和水) 之首。人不可一日无水。一个人不吃饭，生命可维持一周以上，但如果滴水不进，两三天就难活命。普通人体内三分之二都是水。一个体重60公斤的人，体内含水量达40公斤。而刚刚出生的婴儿，整个身体的含水量占五分之四。人体的每个地方都离不开水，皮肤失水会引起干裂，内脏失水会引起头昏乏力，体温升高，甚至危及生命。 水可以帮助人体进行新陈代谢。人体内的消化系统、呼吸系统、循环系统，以及皮肤、头发甚至指甲等，每天都要消耗大量的水分，而这些失掉的水分必须及时给予补充，主要通过瓜果、蔬菜、饮料等进行补充，因为瓜果蔬菜的含水量一般都在98%以上。另外，水还可以调节体温，无论是热天还是冷天，人的体温都保持在37%左右，这就是水的功劳。水还可以保持肌肉的弹性、皮肤的柔软和光滑，甚至可以润滑关节，使你能立坐屈伸。 回答问题 (1) 水为什么被称为六大营养素之首? (2) 说一说我们生活中有哪些浪费水、污染水的现象，你觉得应该怎样解决?
答案解析：