题目内容：
如何规避运动损伤，如何提高锻炼效果？相关的专业知识，普通群众或许并不详悉，还得专业人士从旁协助和指导。而这一点，在出现多起备受关注的运动事故之后，也渐渐受到重视。入夏后，各地的社会体育指导员培训工作密集开展；近年来，提示运动风险、倡导适度锻炼的声音越发多地见诸报端……很多环节固然尚有待完善，但全民健身的“保险带”和“安全绳”正日趋牢固。 这段文字说明了（ ）。
A . 规避运动损伤和提高锻炼效果的具体做法 B . 运动和锻炼的相关专业知识逐渐受到重视 C . 全民健身的“保险带”正日趋牢固 D . 全民健身意识已经深入人心
参考答案：
答案解析：