题目内容：
著名专家认为，青少年的心理健康教育必须依靠多方面的共同努力，建立一个完善的组织体系。学校是青少年接受心理健康教育的主阵地，为了更好地促进青少年的心理发展，学校要多开展适合他们年龄心理特点的有益活动，采取各种方法拓宽预防渠道 。同时也应发挥“心理医生”的独特作用，从心理上给青少年以依存感、亲密感、归属感，并根据青少年的具体需要，对青少年提供个性化的照顾与关怀，利用社会有利因素去正面影响青少年，促进他们健康成长。 此外，还应协助创新青少年心理健康教育的活动体系。以开展“趣味体育活动”为例，人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。一方面，身体活动和运动锻炼是发现和消除心理障碍的重要手段，通过运动锻炼可以减缓和治疗某些心理障碍、疾病，使紧张、忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄，使人轻松愉快，心情舒畅；另一方面，体育教学活动本身就是一个“课堂社会”，许多教学活动的内容和形式实质上就是对社会生活的一种模拟。在这些活动中，学生还可以获得顺利与挫折、成功与失败、优势与劣势、群体与个体、合理与不合理等种种体验。因此，提倡在学校教学过程中开展“趣味体育活动”，让学生在体验快乐的同时，学会自我调整心理不适应状态，不失为一条有效的途径。 为什么要在学校活动中提倡开展“趣味体育活动”?
A．可以发泄不好的情绪 B．让学生获得种种体验 C．可以减缓和治疗某些疾病 D．让学生体验快乐，学会调整自己的心理状态
参考答案：
答案解析：