选择题：最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间（）

身体练习的原则有：全面性原则、经常性原则、渐进性原则、自觉性原则，另外还有哪个原则？这是一个关于原则 全面性 国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法的相关问题，下面我们来看

在中长跑中，当跑到一定距离时，会出现胸部发闷、呼吸困难、四肢无力等难以再坚持的感受，这种现象称之为（）这是一个关于极点 长跑 国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法的相关问题，下面我们来看

长期的耐力性锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化，可以增强心脏的（）这是一个关于功能 心脏 国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法的相关问题，下面我们来看

在中长跑运动中，多因为什么原因容易发生腹痛、肠胃痉挛？这是一个关于肠胃 长跑 国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法的相关问题，下面我们来看

增加（）和增大步幅是提高50米跑中位移速度的关键因素这是一个关于步幅 步频 国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法的相关问题，下面我们来看