题目内容:
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
参考答案:
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练