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一般资料：求助者，女性，29岁，中专毕业，护士。
案例介绍：求助者从事内科护士工作十余年。地震时求助者正要上班，赶到单位后，看到满院子伤员，场景很惨。她在医院坚持工作了十几天，目睹并听说了很多悲惨的故事，自己的丈夫也在地震中丧生。近两个月来出现头晕头痛、食欲减退、体重下降等情况。失眠症状严重，每晚必须服药。自觉有焦虑抑郁情绪。尚能维持正常工作生活，在工作中曾出现失误。主动前来咨询。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者脸色苍白，精神疲惫。原来性格开朗、乐观，从小追求完美，争强好胜。现在记忆力下降，注意力不集中，意志减退。
父亲有18年的糖尿病史，儿子6岁，今年将入学，生活压力大。心理咨询师与求助者共同商定的咨询目标是：1.改善焦虑、抑郁情绪；2.坚持正常工作不出错误；3.睡眠时间每晚6小时到8小时。
A.遵守预约时间
B.积极探索解决问题
C.选择咨询方案
D.完成已商定的作业
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