题目内容：
案例一
一般资料：求助者，女性，18岁，高三学生。
案例介绍：求助者是重点中学学生，学习成绩优秀，以考上北大或清华为目标，学习非常刻苦，但感觉高考压力非常大。从高三下学期开始，规定自己每天只睡5个小时一个多月来开始变得憔悴，脸色苍白、头晕、注意力不集中、记忆力下降，学习成绩也受到影响，求助者为此非常着急，经常睡不着。老师、家长建议她调整心态、改善睡眠，求助者试图改变，但无明显效果。经老师建议，主动前来咨询。心理咨询师观察了解到的情况：求助者从小做事追求完美，争强好胜，不达目的不罢休，靠自己的努力考上重点高中，前两年学习成绩一直排在年级前十名以内。心理咨询师与求助者共同商定的咨询目标：①改善焦虑情绪，争取SAS测验标准分减至30分。②从不能正常学习到能够正常学习。③睡眠时间从目前每晚5个小时增加到每晚7个小时。该案例中第二个咨询目标的特征是
A.具体的
B.积极的
C.量化的
D.心理学的
参考答案：
答案解析：