题目内容:
普通人群食谱编制、评价和调整(36分)某中学教师,女,40岁,轻体力劳动,可供选择的一日食物如下:大米、面粉、青菜、大白菜、鸡蛋、猪肉、豆腐,大豆油、牛奶。
(1)计算全天三大产能营养素的需要量,填入下表(食谱中设定蛋白质、脂肪和碳水化合物所占比例分别为13%,25%,62%)
能量及产能营养素的需要量
能量(kJ) | |
蛋白质(g) | |
脂肪(g) | |
碳水化合物(g) |
(3)确定全天副食品的需要量。设副食品蛋白质的2/3由动物性食物提供,1/3由豆制品供给,计算食谱中动物性食物应含的蛋白质和豆制品中应含的蛋白质。(每100g大米中蛋白质含量7.7g,每100g小麦粉中蛋白质含量10.4g,每100g猪肉中蛋白质含量20.2g,每100g豆腐中蛋白质含量12.2g。)如选的动物性食物和豆制品分别为猪肉和豆腐分别为多少?
主食提供的蛋白质(g) | |
副食品提供的蛋白质(g) | |
动物性食物提供的蛋白质(g) | |
豆制品提供的蛋白质(g) | |
猪肉需要量(g) | |
豆腐需要量(g) |
餐别 | 食物名称 | 原料名称 | 食物质量 |
早餐 | |||
午餐 | |||
晚餐 |
质量(g) | 能量(kJ) | 比例 | 合适比例 | 总体评价 | |
蛋白质 | |||||
脂肪 | |||||
碳水化合物 |
优质蛋白质(g) | |
优质蛋白质比例 | |
评价 |
参考答案:
答案解析: