选择题：1克脂肪在体内有氧氧化可释放多少卡能量？

食物中糖的来源有蔗糖、和水果。这是一个关于食物 谷类 运动营养与健康的相关问题，下面我们来看

能量摄入不足时，机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要，导致（）。这是一个关于能量 体力 运动营养与健康的相关问题，下面我们来看

亚健康的病因主要是生理因素造成的。这是一个关于亚健康 病因 运动营养与健康的相关问题，下面我们来看

12-14岁是练习（）的年龄；这是一个关于速度 肌肉 运动营养与健康的相关问题，下面我们来看

建议老年人最好每周都进行3-5次、每30-60min不同类型的运动，强度从温和至稍稍剧烈，达到心率增加（）即可。这是一个关于老年人 心率 运动营养与健康的相关问题，下面我们来看